Wednesday 16 November 2011
Solid Food For My Little Hadif
Dah lama x update blog ni..hampir 2 bulan.. sibuk berkursus & pindah rumah.. lani sibuk mengumpul resepi untuk si kecil.. maklumlah pemakanan bayi berbeza dgn org dewasa yg boleh makan apa sahaja.. Alhamdulillah, Hadif dah masuk 10 bulan.. terasa sekejap je masa berlalu.. lani menu untuk Hadif boleh dipelbagaikan, banyak resepi daripada ibu2 yg berpengalaman aku dapat contohnya dari blog http://foods4tots.blogspot.com .. lepas ni Hadif xlah muak makan bubur aje.. dah boleh makan ala org dewasa tapi masih lagi masak cara bayi iaitu tiada GULA & GARAM dalam menu..
Tuesday 16 August 2011
Pengambilan ubat untuk ibu2 menyusukan
Ibu dilarang menyusukan bayi jika mengambil ubat-ubat di bawah:
1. ubat anti-kanser
2. ubat yang mengandngi radioaktif
3. Ubat psikiatrik dan anti kekejangan
4. pengambilan dadah jenis barbiturat & diazepam
5. Sulfonamides
6. Dapsone
7. Sulfamethoxazole+trimethoprin (cotrimoxazole)
8. sulfadoxine+pyrimethamine (Fansidar)
9. antibiotik - cloramphenicol, tetracyclines, metronidazole & quinolone ( spt Ciprofloxacin )
kalau ubat2 ini, penyusuan masih boleh diteruskan dan ia selamat pd dos biasa
1. Analgesik : pengabilan singkat parasitamol, asid asetilsalisalik,ibuprofen, dos sekali-sekala morfin & pethidine
2. Antibiotik : Penisilin, klozasilin, 'erythromycin' dan ubat2an berkaitan
3. Antihistamin, antasid, digozin, insulin, bronkodilator, kortikosteroid, antihelmintik, klorokuin, antitubekular, antileprotik & antihipertensif
Tips meminimumkan kesan ubatan2an ketika menyusukan bayi
- elak menyusukan bayi ketika kepekatan ubat di tahap paling tinggi
- jika ubat2an memberi kesan sampingan perlu diambil, berhenti menyusukan bayi untuk sementara waktu dan sambung semula kemudian
- elak guna ubat sedatif semasa sakit hendak bersalin dan ketika bersalin.
jika penyusuan tetap juga diteruskan, kesannya baby tidak cergas dan mengantuk atau sangap ( bak kata Johorian =) )
sumber : Sentuhan Kasih, Datuk Dr Nor Ashikin Mokhtar, Utusan Publications & Distributor SB, 2006
copy from:
Friday 22 July 2011
Info makanan sihat untuk kanak-kanak
Boleh dikatakan cabaran terkini ibu bapa mendidik anak adalah mengajak anak makan kerana selera si kecil tidak menentu dan kadang kala, ada yang langsung tidak mahu mengambil makanan sebaliknya selesa dengan hanya minum susu semata-mata.
Meskipun susu membekalkan tenaga dan anak anda kelihatan sihat, ada antara zat mahu pun vitamin hanya boleh didapati melalui pengambil makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Sehubungan itu, adalah penting bagi ibu bapa memikirkan cara tertentu untuk menarik minat anak menghadapi juadah setiap hari kerana umum mengetahui makanan daripada dapur sendiri jauh lebih selamat, terutama dari aspek kebersihan berbanding makanan yang dijual di luar kediaman sendiri.
Perunding Masakan, Rohani Jelani, berkata kanak-kanak perlu diajar mengambil makanan sihat dan ibu bapa juga wajar memujuk anak mengambil menu sihat demi kelangsungan tumbesaran serta kesihatan anak.
“Kadang kala anak tidak akan menjamah makanan yang disediakan ibu bapa kerana mereka mempunyai cita rasa sendiri sedangkan mereka perlu mengambil makanan sihat untuk tenaga dan juga proses pembesaran.
“Ibu bapa juga mungkin lebih senang menyediakan menu berdasarkan cita rasa mereka menyebabkan berlaku percanggahan pendapat dengan anak. Perlu ada penyelesaian dengan tolak ansur terutama membabitkan makanan sihat,” katanya pada bengkel Bento Naturel: Makanan Sesuai Untuk Kanak-kanak, di Bayan Indah, baru-baru ini.
Rohani berkata, kanak-kanak paling tidak suka mengambil sayur menyebabkan ibu bapa mungkin risau kerana sayur adalah antara sumber vitamin yang diperlukan tubuh badan. Begitu juga buah-buahan, kebanyakannya tidak digemari kanak-kanak.
“Kanak-kanak akan menolak makanan yang mereka tidak gemari, jadi penyelesaian yang dicadangkan adalah membuat perjanjian dengan anak supaya mereka perlu mengambil sayur sekurang-kurang sedikit setiap kali makan.
“Penyediaan makanan di dalam bento (kotak makanan) mungkin boleh membantu ibu bapa memujuk anak mereka menikmati makanan disediakan di rumah. Resipi menggunakan bahan seperti minyak masak Naturel menjadikan makanan kekal enak walaupun disimpan di dalam peti dingin beku,” katanya.
Pada bengkel berkenaan yang turut disertai oleh pihak media dan blogger, Rohani menyediakan resipi donut, kek pelangi, telur hancur udang dan bawang serta pasta tofu ayam.
Bengkel berkenaan ternyata mengujakan kerana pihak media perlu menyediakan sendiri empat resipi dengan bahan mentah, termasuk mentega dan minyak Naturel yang disediakan wakil Naturel dan Bayan Indah.
Lebih menggembirakan, penggunaan kotak bento daripada Rubbermaid memudahkan kerja menyimpan makanan selain kanak-kanak pasti tertarik untuk menikmati menu sihat dan mengenyangkan disediakan ibu bapa jika menggunakan kotak berkenaan.
Kanak-kanak perlu makan ikut piramid pemakanan
Ibu bapa sering menganggap kanak-kanak hanya perlu mengambil makanan dalam jumlah yang sedikit memandangkan saiz dan usia mereka yang masih muda walaupun hakikatnya kanak-kanak juga mengambil makanan yang hampir menyamai pemakanan orang dewasa.
Perunding Pemakanan, Indra Balaratnam, berkata kunci pemakanan yang betul adalah mengamalkan pengambilan makanan seimbang, sederhana dan pelbagai selain penting mengikut piramid yang disarankan kementerian kesihatan walaupun untuk kanak-kanak.
“Cara terbaik memperkasakan anak adalah melalui pemakanan kerana makanan adalah nutrisi penting yang membekalkan tenaga untuk anak sepanjang hari.
“Ibu bapa perlu tahu anak mereka juga mengambil jumlah makanan yang hampir menyamai mereka kerana kanak-kanak memerlukan tenaga untuk membesar dengan sempurna. Makanan yang mereka ambil memberi kalori, protein, kalsium dan semua vitamin yang diperlukan,” katanya.
Katanya, pemakanan yang baik akan menjadi asas penting untuk kanak-kanak membesar dengan sihat. Oleh sebab itu, mereka perlu makanan yang cukup untuk kekal sihat dan cara terbaik membekalkan anak dengan pemakanan sihat adalah mengikut piramid pemakanan.
“Kanak-kanak wajar digalakkan mengambil pemakan yang pelbagai berdasarkan warna makanan seperti oren, merah, hijau dan putih yang mana setiap warna menyumbang kepada vitamin tertentu yang diperlukan badan.
“Kentang umpamanya, kita lazim membayangkan kentang adalah kentang goreng yang dianggap makanan ringan, sedangkan kita boleh menyediakan kentang dengan menu sihat seperti memanggang atau menyediakannya dalam bentuk makanan lain seperti pegedil,” katanya.
Beliau berkata, cara lain untuk mendidik anak menikmati hidup sihat dengan pengambilan makanan yang juga membina sahsiah diri ialah sentiasa menyediakan buah-buahan yang sudah siap dipotong sebagai snek harian.
“Sentiasa sediakan buah-buahan yang sudah siap dikupas dan dipotong di rumah. Jadikan ia sebagai snek ringan di rumah. Sayuran seperti timun juga boleh dijadikan snek dengan cara memotongnya kepada saiz kecil sesuai dengan selera anak.
“Ibu bapa mendorong anak mereka mengambil buah atau sayur secara tidak langsung dan lama kelamaan mereka pasti menggemari snek sihat disediakan. Ibu bapa juga tidak digalakkan menjadikan makanan sebagai pemangkin untuk anak berkelakuan baik,” katanya.
Indra juga menasihatkan ibu bapa supaya memberi kebebasan kepada anak membuat pilihan mengenai makanan yang mereka suka dengan membawa mereka ke kedai memilih sayur, buahan dan makanan sihat lain.
“Perkasakan mereka untuk membuat pilihan dengan membiarkan mereka melihat dan memilih serta mengambil sayuran yang disukai. Galakkan mereka membuat keputusan dan terangkan kenapa mereka boleh atau tidak mengambil makanan berkenaan supaya mereka berasa teruja untuk makan,” katanya.
INFO:
# Elakkan anak mengambil makanan segera seperti makanan dingin beku.
# Sentiasa sediakan buah di rumah sebagai snek ringan untuk menggalakkan anak mengambil makanan sihat.
# Beras perang baik untuk kanak-kanak kerana mengandungi bahan antioksida yang diperlukan oleh badan.
# Beras perang juga tinggi serat yang boleh mengelakkan kanak-kanak terkena serangan jantung.
# Jangan jadikan makanan ringan atau makanan segera sebagai pemangkin untuk anak melakukan sesuatu.
# Cara terbaik menyediakan makanan untuk anak adalah dengan mengikut piramid makanan Malaysia.
Piramid Makanan Malaysia (Sila lihat contoh)
Lemak, minyak, gula dan garam
(Makan sedikit)
Susu dan produk tenusu, ikan, ayam, daging serta kekacang
(Makan secara sederhana)
Sayur-sayuran dan buah-buahan
(Makan banyak)
Nasi, mi, roti, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian
(Makan secukupnya).
Meskipun susu membekalkan tenaga dan anak anda kelihatan sihat, ada antara zat mahu pun vitamin hanya boleh didapati melalui pengambil makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Sehubungan itu, adalah penting bagi ibu bapa memikirkan cara tertentu untuk menarik minat anak menghadapi juadah setiap hari kerana umum mengetahui makanan daripada dapur sendiri jauh lebih selamat, terutama dari aspek kebersihan berbanding makanan yang dijual di luar kediaman sendiri.
Perunding Masakan, Rohani Jelani, berkata kanak-kanak perlu diajar mengambil makanan sihat dan ibu bapa juga wajar memujuk anak mengambil menu sihat demi kelangsungan tumbesaran serta kesihatan anak.
“Kadang kala anak tidak akan menjamah makanan yang disediakan ibu bapa kerana mereka mempunyai cita rasa sendiri sedangkan mereka perlu mengambil makanan sihat untuk tenaga dan juga proses pembesaran.
“Ibu bapa juga mungkin lebih senang menyediakan menu berdasarkan cita rasa mereka menyebabkan berlaku percanggahan pendapat dengan anak. Perlu ada penyelesaian dengan tolak ansur terutama membabitkan makanan sihat,” katanya pada bengkel Bento Naturel: Makanan Sesuai Untuk Kanak-kanak, di Bayan Indah, baru-baru ini.
Rohani berkata, kanak-kanak paling tidak suka mengambil sayur menyebabkan ibu bapa mungkin risau kerana sayur adalah antara sumber vitamin yang diperlukan tubuh badan. Begitu juga buah-buahan, kebanyakannya tidak digemari kanak-kanak.
“Kanak-kanak akan menolak makanan yang mereka tidak gemari, jadi penyelesaian yang dicadangkan adalah membuat perjanjian dengan anak supaya mereka perlu mengambil sayur sekurang-kurang sedikit setiap kali makan.
“Penyediaan makanan di dalam bento (kotak makanan) mungkin boleh membantu ibu bapa memujuk anak mereka menikmati makanan disediakan di rumah. Resipi menggunakan bahan seperti minyak masak Naturel menjadikan makanan kekal enak walaupun disimpan di dalam peti dingin beku,” katanya.
Pada bengkel berkenaan yang turut disertai oleh pihak media dan blogger, Rohani menyediakan resipi donut, kek pelangi, telur hancur udang dan bawang serta pasta tofu ayam.
Bengkel berkenaan ternyata mengujakan kerana pihak media perlu menyediakan sendiri empat resipi dengan bahan mentah, termasuk mentega dan minyak Naturel yang disediakan wakil Naturel dan Bayan Indah.
Lebih menggembirakan, penggunaan kotak bento daripada Rubbermaid memudahkan kerja menyimpan makanan selain kanak-kanak pasti tertarik untuk menikmati menu sihat dan mengenyangkan disediakan ibu bapa jika menggunakan kotak berkenaan.
Kanak-kanak perlu makan ikut piramid pemakanan
Ibu bapa sering menganggap kanak-kanak hanya perlu mengambil makanan dalam jumlah yang sedikit memandangkan saiz dan usia mereka yang masih muda walaupun hakikatnya kanak-kanak juga mengambil makanan yang hampir menyamai pemakanan orang dewasa.
Perunding Pemakanan, Indra Balaratnam, berkata kunci pemakanan yang betul adalah mengamalkan pengambilan makanan seimbang, sederhana dan pelbagai selain penting mengikut piramid yang disarankan kementerian kesihatan walaupun untuk kanak-kanak.
“Cara terbaik memperkasakan anak adalah melalui pemakanan kerana makanan adalah nutrisi penting yang membekalkan tenaga untuk anak sepanjang hari.
“Ibu bapa perlu tahu anak mereka juga mengambil jumlah makanan yang hampir menyamai mereka kerana kanak-kanak memerlukan tenaga untuk membesar dengan sempurna. Makanan yang mereka ambil memberi kalori, protein, kalsium dan semua vitamin yang diperlukan,” katanya.
Katanya, pemakanan yang baik akan menjadi asas penting untuk kanak-kanak membesar dengan sihat. Oleh sebab itu, mereka perlu makanan yang cukup untuk kekal sihat dan cara terbaik membekalkan anak dengan pemakanan sihat adalah mengikut piramid pemakanan.
“Kanak-kanak wajar digalakkan mengambil pemakan yang pelbagai berdasarkan warna makanan seperti oren, merah, hijau dan putih yang mana setiap warna menyumbang kepada vitamin tertentu yang diperlukan badan.
“Kentang umpamanya, kita lazim membayangkan kentang adalah kentang goreng yang dianggap makanan ringan, sedangkan kita boleh menyediakan kentang dengan menu sihat seperti memanggang atau menyediakannya dalam bentuk makanan lain seperti pegedil,” katanya.
Beliau berkata, cara lain untuk mendidik anak menikmati hidup sihat dengan pengambilan makanan yang juga membina sahsiah diri ialah sentiasa menyediakan buah-buahan yang sudah siap dipotong sebagai snek harian.
“Sentiasa sediakan buah-buahan yang sudah siap dikupas dan dipotong di rumah. Jadikan ia sebagai snek ringan di rumah. Sayuran seperti timun juga boleh dijadikan snek dengan cara memotongnya kepada saiz kecil sesuai dengan selera anak.
“Ibu bapa mendorong anak mereka mengambil buah atau sayur secara tidak langsung dan lama kelamaan mereka pasti menggemari snek sihat disediakan. Ibu bapa juga tidak digalakkan menjadikan makanan sebagai pemangkin untuk anak berkelakuan baik,” katanya.
Indra juga menasihatkan ibu bapa supaya memberi kebebasan kepada anak membuat pilihan mengenai makanan yang mereka suka dengan membawa mereka ke kedai memilih sayur, buahan dan makanan sihat lain.
“Perkasakan mereka untuk membuat pilihan dengan membiarkan mereka melihat dan memilih serta mengambil sayuran yang disukai. Galakkan mereka membuat keputusan dan terangkan kenapa mereka boleh atau tidak mengambil makanan berkenaan supaya mereka berasa teruja untuk makan,” katanya.
INFO:
# Elakkan anak mengambil makanan segera seperti makanan dingin beku.
# Sentiasa sediakan buah di rumah sebagai snek ringan untuk menggalakkan anak mengambil makanan sihat.
# Beras perang baik untuk kanak-kanak kerana mengandungi bahan antioksida yang diperlukan oleh badan.
# Beras perang juga tinggi serat yang boleh mengelakkan kanak-kanak terkena serangan jantung.
# Jangan jadikan makanan ringan atau makanan segera sebagai pemangkin untuk anak melakukan sesuatu.
# Cara terbaik menyediakan makanan untuk anak adalah dengan mengikut piramid makanan Malaysia.
Piramid Makanan Malaysia (Sila lihat contoh)
Lemak, minyak, gula dan garam
(Makan sedikit)
Susu dan produk tenusu, ikan, ayam, daging serta kekacang
(Makan secara sederhana)
Sayur-sayuran dan buah-buahan
(Makan banyak)
Nasi, mi, roti, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian
(Makan secukupnya).
Wednesday 20 July 2011
Baby Cubes - mudah & selamat
Baby Cubes are ideal for small individual snacks, freezing homemade baby food or storing & transporting breast milk.
Bisphenol-A free & Non toxic, made of non-toxic Polypropylene Virgin raw material
May be sterilized to 200 degrees celsius.
Dishwasher, microwave & freezer safe
Flip-top Secure Lid
Freezer Tray (cubes snap onto tray)
Easily stackable in the freezer
Made in Brazil
Size: 70ml / 2oz
Bisphenol-A free & Non toxic, made of non-toxic Polypropylene Virgin raw material
May be sterilized to 200 degrees celsius.
Dishwasher, microwave & freezer safe
Flip-top Secure Lid
Freezer Tray (cubes snap onto tray)
Easily stackable in the freezer
Made in Brazil
Size: 70ml / 2oz
You will receive:
8 x Cubes of 2 Oz each; and
1 x Tray which all the 8 cubes fit into.
FAQ
Are Baby Cubes Dishwasher safe?
Yes. Snap each individual cube in the tray and insert into dishwasher with lids open (see right illustration).
Are Baby Cubes Microwave safe?
Yes they are, to a maximum temperature of 200°C or 400°F degrees. ALWAYS KEEP LIDS OPEN WHEN DEFROSTING.
Are Baby Cubes Freezer safe?
Yes they are, to a maximum temperature of -10°C or 14°F degrees.
Is the plastic toxic?
The Baby Cubes are made of a non toxic Polypropylene Virgin raw material We do not even accept Recycled Polypropylene in the fabrication of The Baby Cubes It must be of a Virgin Raw Polypropylene so that we can be certain of the highest quality.
Can Baby Cubes be sterilized?
Yes, to a maximum temperature of 200°C or 400°F degrees without contact with the heating parts. Always keep lids open when heating or defrosting.
What happens if I fill the cubes past the fill line?
Once liquids or solids are frozen they expand and so if you have filled the cubes past the max line there is the possibility that the lids will open as the food or liquid expands inside the freezer.
Can I open the lids with a sharp object once the cubes are frozen?
No this may cause them to crack if they are forced.
If I drop or bang the cubes when they are frozen can I still use them?
No, Baby Cubes are like any other plastic material that if frozen they loose their strength and if dropped or banged they may crack. Should this happen, discard immediately.
Can I let my baby play with the Baby Cubes?
No, Baby Cubes are not a toy.
How long can baby foods safely be stored in the cubes once frozen?
Approximate Freezer storage times:
Vegetables = 6 months
Fruit = 6 months
Puree's with milk = 4-6 weeks
Fish = 10 weeks
Meat & Chicken = 10 weeks.
Do the Baby cubes contain any phthalates or bisphenol A?
No the Baby Cubes do not contain any of these chemicals in their plastic
sumber: http://www.suri.my/store/product.php?id_product=130
Tuesday 19 July 2011
Panduan Menyediakan Makanan Bayi
1. Garam, gula atau sebarang perasa tambahan adalah dilarang untuk ditambah ke dalam sebarang makanan bayi berusia bawah 18 bulan kerana organ dalaman bayi masih belum bersedia untuk memproses bahan-bahan tersebut. Walaubagaimanapun, sekiranya bayi telah berusia 1 tahun, anda boleh memberi anak anda sekadar merasa makanan orang dewasa seperti kek, muffin, ayam goreng, atau puding. Ingat, sekadar merasa tetapi bukan untuk kenyang.
2. Hanya 2 keping ikan bilis sahaja yang diperlukan sebagai perasa bagi bubur bayi. Ikan bilis tersebut bolehlah digoreng tanpa minyak, ditumbuk dan tabur dalam bubur bayi anda.
3. Buah-buahan citrus seperti oren, anggur dan limau limau tidak digalakkan diberi kepada bayi berusia bawah 1 tahun. Begitu juga dengan yogurt dan telur.
4. Buah tembikai adalah buah yang baik dan boleh diberikan kepada bayi mengikut cara yang sesuai. Begitu juga dengan keledek dan labu.
5. Air yang ditapis (bukan mineral water) adalah lebih baik diberikan kepada bayi dibandingkan dengan air yang tidak ditapis.
6. Air teh dan kopi tidak dibenarkan diberi kepada anak berusia bawah 4 tahun.
7. Bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya, masa yang paling sesuai untuk mula makanan ialah ketika berusia 6 bulan manakala bayi yang menyusu formula, bergantung kepada kehendak bayi (4-6 bulan). Ada pelbagai tanda yang ditunjukkan oleh bayi seperti sentiasa lapar dan tidak cukup dengan hanya menyusu dan mengecap seolah-olah ingin merasa apabila melihat orang makan.
8. Bagi memperkenalkan bayi tentang cara makan, ketika bayi berusia 5 bulan, anda boleh mula makan di hadapan bayi. Bayi anda akan menonton anda makan dan sekaligus akan faham apa yang anda lakukan.
9. Semasa memberi makan kepada bayi, pastikan anda menunjukkan muka yang gembira dan jadikan aktiviti makan sebagai sesuatu yang menyeronokkan dan bukan paksaan. Sebaik- baiknya, anda juga turut makan sedikit makanan tersebut kerana bayi akan mengikut apa yang ibu/ bapanya lakukan.
10. Makanan yang diawet seperti fruits puree yang boleh didapati di pasar raya adalah tidak sesuai diberi kepada bayi kerana mengandungi bahan pengawet yang tinggi. Jangan terpedaya dengan label makanan yang menyatakan ‘no preservative’ atau ‘no sugar added’.
11. Untuk menghilangkan bau hanyir pada ikan, perap ikan dengan asam jawa selama 15-20 minit dan basuh ikan sebelum disediakan sebagai makanan bayi.
12. Gunakan minyak bunga matahari, carotine atau minyak zaitun bagi makanan bayi kerana ia lebih berkhasiat berbanding minyak biasa.
13. Untuk memastikan bayi tidak allergy kepada sejenis makanan, cuba beri bayi makan dalam kuantiti yang sedikit selama 4 hari berturut-turut terlebih dahulu bagi melihat kesannya kepada bayi.
14. Cara yang paling baik memasak makanan bayi ialah dengan api yang kuat tetapi sebentar.
15. Ibu/ bapa perlu kreatif dalam menyediakan makanan bayi.
sumber: http://delyela.blogspot.com/2010/04/panduan-menyediakan-makanan-bayi.html
Wednesday 13 July 2011
Menu pertama untuk my little HADIF;-)
hari ni umur HADIF genap 6 bulan 2 hari.. x sabar nak perkenalkan makanan tambahan tuk si kecilku sayang.. emm.. ada 2 menu yg nak di sediakan.. AVOKADO & CARROT.. tgk dulu, kalau avokado dah masak Hadif boleh makan dulu... sekurang2nya ada pilihan lain kalau avokado belum masak.. pagi tadi g suntik 6 bulan, macam bulan lepas juga.. nangis sikit masa jarum masuk, lepas tu boleh gelak cam biasa.. kebal sungguh anak ibu ni:-).. balik rumah Hadif tidur, so.. apalagi.. siap sedia menu la.. ermm.. nampaknya avokado dah masak..
x pyh nk guna blender.. lenyek2 aje cam auntie Ee cakap..pastu + breastmilk bagi cair sikit..
untuk 3 hari ni, Hadif makan puree avokado dulu..
sabtu ni baru ibu blend carrot lak.. terasa semakin bersemangat nak buat menu yg seterusnya tuk Hadif..
Tuesday 21 June 2011
Shape Plus juga terbukti berkesan & sesuai utk breastfeeding mama:-)
Kebaikan Shape Plus Slimming Apple Juice:
Membantu Meningkatkan Kadar Metabolisma dalam badan
Menggalakkan pembakaran lemak dan menurunkan kadar kolesterol
Membantu menguatkan imun sistem dalam badan
Membantu menyingkirkan toksin dalam badan
Membantu meningkatkan kalsium pada tulang
Mencantikkan kulit dengan menggalakkan pembaikan dan pembentukan tisu dengan menyumbang bahan kolagen untuk kulit dan awet muda
Membantu melancarkan proses pencernaan dan seterusnya menurunkan berat badan
Membantu menyingkirkan selulit (lemak degil) dari lapisan bawah kulit
Meningkatkan tenaga dan badan lebih berasa cergas dan sihat
Membantu mengawal pembentukan lemak baru dalam badan
Membantu menyerikan wajah dan mengelak wajah dari menjadi kusam
Bahan-bahan kandungan Shape Plus:
Apple Mix Powder
Oligo
Soy Lecithin
Psyllium Husk
Isolated Soya
Grape Seed Powder
Apple Fiber
Palm Oil Fiber
Citrimax
Cara Pengambilan: Campurkan 1paket Shape Plus ke dalam 200ml air biasa kacau dan minum sebelum@ selepas sarapan pagi.
Membantu Meningkatkan Kadar Metabolisma dalam badan
Menggalakkan pembakaran lemak dan menurunkan kadar kolesterol
Membantu menguatkan imun sistem dalam badan
Membantu menyingkirkan toksin dalam badan
Membantu meningkatkan kalsium pada tulang
Mencantikkan kulit dengan menggalakkan pembaikan dan pembentukan tisu dengan menyumbang bahan kolagen untuk kulit dan awet muda
Membantu melancarkan proses pencernaan dan seterusnya menurunkan berat badan
Membantu menyingkirkan selulit (lemak degil) dari lapisan bawah kulit
Meningkatkan tenaga dan badan lebih berasa cergas dan sihat
Membantu mengawal pembentukan lemak baru dalam badan
Membantu menyerikan wajah dan mengelak wajah dari menjadi kusam
Bahan-bahan kandungan Shape Plus:
Apple Mix Powder
Oligo
Soy Lecithin
Psyllium Husk
Isolated Soya
Grape Seed Powder
Apple Fiber
Palm Oil Fiber
Citrimax
Cara Pengambilan: Campurkan 1paket Shape Plus ke dalam 200ml air biasa kacau dan minum sebelum@ selepas sarapan pagi.
Untuk keberkesanan yang lebih cepat dan baik:
-Minum sekurang-kurangnya 2.5liter - 3liter air sehari
-Elakkan makan malam (selepas pukul 7pm)
jangan biarkan lemak bertukar menjadi penyakit..
harga:
1 box(10 peket)=rm120
2 box=rm240+free 1 box
1 peket sehari
3 box utk sebulan
Saturday 18 June 2011
Don't Shake the Milk
Linda J. Smith, BSE, FACCE, IBCLC
Why not?
Because shaking expressed mothers' milk (or boiling or freezing it) denatures the shaped molecules of the protective proteins, leaving only the pieces - the amino acids - the parts. Lactoferrin, lysozyme, and other protective components work their protection magic when they are in their original shaped molecular structure. Some components remain intact, even during freezing, shaking or heating. They not only protect the gut from many kinds of infection, but also prevent inflammation of the gut lining. Even broken up, the separate amino acids are still really good stuff and are digested by the baby as nutrients.
Imagine a set of pop-beads assembled into a necklace or bracelet. When the beads are acting as a bracelet or necklace, they are doing their job as protective elements. When you break apart the beads, you have in your hand many individual chunks of amino acids which are then digested.
Cellular components are also susceptible to damage by physical stress. After all, they are living cells.
With mother's milk, you get at least two functions for the price of one. With manufactured formula, you only get the individual beads, never the necklace or bracelet. And never the living cells.
So, please handle human milk gently, respectfully and kindly. It's far more than perfect food for babies - it's a living tissue and protective shield too.
Why not?
Because shaking expressed mothers' milk (or boiling or freezing it) denatures the shaped molecules of the protective proteins, leaving only the pieces - the amino acids - the parts. Lactoferrin, lysozyme, and other protective components work their protection magic when they are in their original shaped molecular structure. Some components remain intact, even during freezing, shaking or heating. They not only protect the gut from many kinds of infection, but also prevent inflammation of the gut lining. Even broken up, the separate amino acids are still really good stuff and are digested by the baby as nutrients.
Imagine a set of pop-beads assembled into a necklace or bracelet. When the beads are acting as a bracelet or necklace, they are doing their job as protective elements. When you break apart the beads, you have in your hand many individual chunks of amino acids which are then digested.
Cellular components are also susceptible to damage by physical stress. After all, they are living cells.
With mother's milk, you get at least two functions for the price of one. With manufactured formula, you only get the individual beads, never the necklace or bracelet. And never the living cells.
So, please handle human milk gently, respectfully and kindly. It's far more than perfect food for babies - it's a living tissue and protective shield too.
© 1998 Linda J. Smith, BSE, FACCE, IBCLC
Thursday 16 June 2011
Botol susu BPA @ free BPA..adakah anda prihatin?
Sebenarnya isu botol susu bpa & free bpa dah lama..tp sy rasa terpanggil untuk berkongsi info tentang botol susu bpa ni kerana sy lihat ramai lg ibu2 yg masih menggunakan botol bpa untuk anak2 mereka. Adakah mereka kekurangan info? @ baca sambil lalu aje? @ mahal sgtla botol free bpa? @ abg2 & kakak2 dia pakai xde jd pape pun..mcm2 lgla alasan ibubapa..bg sy mereka kurang prihatin, sebab apa? Contohnya..kalau bab pakaian mesti ibu2 akan beli yg mahal & berjenama..tp botol? Bukankah pemakanan yg elok lebih penting untuk anak2 kita? Pakaian hanya disarungkan ke badan, tetapi botol susu adalah sebagai ‘alat saluran’ untuk kita berikan susu kepada anak2 kita..minuman yg akan dihadam oleh anak2 kita. Seolah2 sesetengah ibu sengaja mendedahkan anak mereka kepada BPA iaitu gangguan kepada sistem hormon sekaligus mengganggu sistem fungsi tubuh.
Seperti yg kita ketahui, Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengambil keputusan untuk mengharamkan penggunaan botol susu bayi polikarbonat mulai 1 Mac 2012..maknanya kita ada kurang setahun untuk mengambil keputusan tidak menggunakan botol susu bpa. Petikan daripada artikel Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, Kementerian Kesihatan Malaysia “Keputusan pengharaman ini diambil sebagai langkah berjaga-jaga kerana sehingga kini tiada bukti saintifik yg menunjukkan botol susu bayi polikarbonat yg mengandungi bpa adalah selamat untuk digunakan oleh golongan berisiko tinggi terutamanya bayi dan kanak-kanak.”..”dalam tempoh satu tahun ini, jika pengguna masih menggunakan botol susu bayi polikarbonat, pengguna perlu mengambil langkah berjaga-jaga seperti yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk mengurangkan risiko pendedahan kepada BPA.”
Jika ibu2 masih menggunakan botol bpa perlu mengetahui cara pengendaliannya seperti:
1. - Steril botol susu BPA mengikut arahan pengendalian pada label @ yg diberikan koleh pengeluar sekiranya ada. Jika tiada, pengguna perlu merendam botol susu BPA dalam air yang mendidih selama 5 hingga 10 minit.
2. - Elakkan menggunakan air panas untuk membancuh susu secara terus dalam botol susu BPA. Bancuhan susu boleh disediakan terlebih dahulu di dalam bekas lain & kemudian dibiarkan sejuk sedikit (suam) sebelum diisi ke dalam botol susu BPA.
3. - Guna peralatan mencuci botol yg sesuai seperti span & berus yg lembut bagi mengelakkan permukaan dalam menjadi rosak & bercalar.
- Sentiasa periksa permukaan dalam botol susu dan sekiranya terdapat kesan calar atau rosak, botol susu perlu diganti. Sekiranya tiada kerosakan, botol susu perlu diganti setiap 6 bulan.Sebahagian petikan daripada Aram Ngetu blogspot.com:
Gambar di atas menunjukkan botol susu plastik merek Avent Philips yang terdiri dari 3 jenis material plastik yang berbeda. Kita urut dari sebelah kiri:
- Terbuat dari Polycarbonate (PC), kode plastik 7 (other), ciri fizik bening dan plastik terlihat kukuh/kuat
- Terbuat dari Polyethersulfone (PES), kode plastik 7 (other), ciri fizik bening kekuningan mirip warna madu dan terlihat kukuh
- Terbuat dari Polypropylene (PP), kode plastik 5, ciri fisik putih keruh dan terlihat lentur.
Sebenarnya masih ada lagi botol plastik bermaterial Polyphenylsulfone (PPSU) merupakan pengembangan dari bahan PES.
Mari kita bedah satu per satu.
Polycarbonate
PC terbuat dari Bisphenol (BPA) yang mempunyai karakteristik tahan benturan dan tahan panas. Titik leleh 267 °C. Material ini yang paling banyak di pasaran dan harganya paling murah. Kisaran harga botol PC dari berbagai merek mulai dari RM2.00 lebih RM20.00. Bahan PC mulai mengalami kontroversi disebabkan berdasarkan penelitian terakhir bahawa BPA mampu menghasilkan pelbagai jenis penyakit seperti kanser dll.
Polypropylene
Semenjak isu BPA bahan PP menjadi alternatif dari botol susu bayi. Sebahagian besar botol BPA-Free di pasaran menggunakan bahan ini. Bahan ini mempunyai titik leleh 130–171 °C. Kekurangan dari material ini adalah mudah menguning jika dipanaskan dan kurang tahan terhadap goresan. Oleh karana itu perlakuannya harus lebih berhati-hati. Harga anggaran antara RM8.00-RM20.00
Polysulfone
PES merupakan bahan plastik yang terkenal akan daya tahan terhadap panas dan ketahanan goresan hampir sama dengan bahan PC. Namum bahan PES ini BPA-Free sehingga termasuk alternatif sebagai botol susu bayi. Ciri khas lainnya adalah botol ini bewarna kekuningan seperti madu. Kekurangannya adalah material ini relatif mahal, harga lingkungan antara RM30.00-RM60.00
Polyphenylsulfone
Adalah jenis plastik yang tahan terhadap panas dan kimia. Hampir boleh dikatakan tidak mempunyai titik leleh. Biasa dipakai di peralatan aerospace dan otomotif. Selain itu mempunyai ketahanan tekanan yang sangat tinggi. Harganya pun sangat mahal, harganya antara RM60.00-RM80.00. Plastik ini juga BPA-Free
Semoga info ini dapat memberi pendedahan dan kebaikan kepada ibu2 dalam memberikan yg terbaik buat anak2 kita.
Saturday 11 June 2011
Cara Elak Gigitan Bayi Ketika Menyusu
Alihkan bayi
Alihkan bayi daripada payu dara secara perlahan2..nyatakan perasaan akibat perbuatan bayi anda "sayang, jgn gigit ibu" atau "ibu sakit" dengan cara berhemah & lemah lembut walaupun ketika itu anda mempunyai rasa marah kerana sakit. Untuk seketika biarkan bayi baring sendirian sebelum menyambung semula sesi penyusuan. Dengan cara ini anda dpt mendidik bayi bahawa jika dia menggigit, dia tidak akan dapat menyusu
Alihkan bayi daripada payu dara secara perlahan2..nyatakan perasaan akibat perbuatan bayi anda "sayang, jgn gigit ibu" atau "ibu sakit" dengan cara berhemah & lemah lembut walaupun ketika itu anda mempunyai rasa marah kerana sakit. Untuk seketika biarkan bayi baring sendirian sebelum menyambung semula sesi penyusuan. Dengan cara ini anda dpt mendidik bayi bahawa jika dia menggigit, dia tidak akan dapat menyusu
Tekapkan muka
ketika bayi mula mengetap bibir untuk menggigit, dekatkan mukanya ke arah payu dara. Secara x langsung bayi akan merasa sesak nafas & mendorong bayi menghentikan gigitan supaya dpt bernafas semula
Ketahui punca
Kenalpasti punca bayi menggigit, contohnya ia berlaku disebabkan perasaan kecewa bayi akibat tidak berjaya memperolehi susu seperti yang diingininya. Jika itu menjadi penyebab, anda harus merangsang aliran susu sebelum menyusukan bayi. Antaranya, anda boleh tekapkan payu dara menggunakan tuala kecil yang telah direndam dengan air suam terlebih dahulu selama beberapa minit bagi melancarkan pengaliran susu
Amati corak penyusuan
Di akhir sesi penyusuan anda dpt mengelakkan gigitan bayi. Ini dpt dilakukan dengan mengetahui sama ada bayi suka menggigit akibat kenyang ataupun semasa puting hampir terlepas daripada mulutnya. Untuk itu, anda harus peka dan bersedia untuk menghentikan penyusuan setiap kali bayi menunjukkan tanda2 menggigit
Posisi selesa
Anda seharusnya memastikan bayi & anda sendiri berada dalam posisi yang cukup selesa semasa sesi penyusuan berlangsung
Leraikan dengan jari
Apabila anda merasakan bayi akan menggigit, segera masukkan jari kelingking di bahagian tepi mulut bagi meleraikan dia daripada payu dara. Namun, jgn sesekali leraikan sesi penyusuan secara tiba2 tanpa memasukkan jari anda dahulu. Hal ini, boleh menyebabkan puting anda cedera & lebih menyakitkan
Gigit alat lain
Berikan bayi alat lain untuk digigit seperti teether atau tuala kecil yang dibekukan dalam 'freezer'. Alat bantuan ini bagus kerana dapat membantu memenuhi keinginan bayi untuk menggigit sesuatu untuk menghilangkan gatal gusi
Elak jeritan
Cuba hindari daripada menjerit kepada bayi ketika dia menggigit. Malah jgn sesekali memukul @ menampar pipinya. Keadaan ini akan membuatkan bayi terkejut dan takut untuk meneruskan penyusuan. Lebih teruk lagi, ia akan menjadi penyebab bayi enggan lagi menyusu
sumber: LAKTASI (majalah PA&MA edisi Jun 2011)
sumber: LAKTASI (majalah PA&MA edisi Jun 2011)
Friday 27 May 2011
aku dan dunia penyusuan susu ibu
kali pertama menulis pasal diri sendiri..semoga terus memberi semangat & motivasi untuk aku 'fully bf' Muhammad Hadif bin Nazri sampai usia 2 tahun insya Allah;-D.. pengalaman aku dengan dunia penyusuan susu ibu sangat baru lebih kurang umur Hadif..pernah dalam pantang aku pening memikirkan bagaimana aku nak teruskan supaya Hadif tetap minum susu ibu walaupun aku kembali bekerja kerana 2 minggu sebelum tempoh habis pantang..stok susu ZERO:-(.. sebelum bersalin aku ada beli pam (mini medela)..tapi sayang tak boleh guna..rupanya aku kena tipu (beli online), melayang RM490..semasa dalam pantang suami aku beli pam manual jenama pureen, cuba lagi..tapi susu tak keluar gak..masa tu rasa tertekan sangat.. mujur kawan baik aku Nurul Eazeani (Ea) add dalam ‘KIM group’..berbekalkan info yang aku cari dalam internet dan perkongsian pengetahuan & pengalaman kawan2 dalam KIM & terutamanya Ea yang tak jemu2 beri perangsang dan berkongsi pengalaman dia..TQVM;-D..akhirnya aku dapat kumpul stok pertama untuk 3 hari bekerja hanya menggunakan teknik MARMET..hampir 2 bulan aku guna teknik ni..masa tu dalam sehari aku hanya dapat 10–14oz sahaja, tak ‘balik modal’ langsung sebab Hadif minum sehari 18-20oz..tambahan pula kerja aku jenis rehat tak tentu jadi menyusahkan untuk aku MARMET lama-lama. Nampaknya aku kena beli juga pam elektrik baru..sebabnya aku nak menjimatkan masa dan berharap hasil akan bertambah. Macam2 jenis pam aku ‘survey’ termasuk tanya pendapat Ea (dia guna medela swing & harmony)..tapi fikir bajet, sakit juga aku..dahla terbuang RM490 nak + pam lain lak..dalam men’survey’ pam + harga bajet tu aku terbaca iklan dalam KIM medela swing RM600..murah dari harga online shop yang lain..aku pun jenguk anakibushop.blogspot.com ..dalam pada tu aku sms kak Ruziah Amin (kak G)..ownernya takut pisang berbuah 2 kali (RM600 bukan sikit)..tup2 kak G call..siap offer aku beli medela freestyle (fs)..fikir harga fs aku cakap tak mampu..kak G cadangkan aku join KUTU fs RM150 sebulan dengan bayaran muka RM600..emm bagus gak, nak bayar ‘cash’ tak cukup modal..syukran jazilan kak G & syukur kepada Allah kerana sentiasa mempermudahkan jalan untuk aku terus ‘fully bf’:-).. Alhamdulillah, selepas guna fs aku boleh jimat masa sebab sambil mengepam aku dapat buat kerja lain & semestinya stok semakin bartambah (sehari 24-27oz..kadang2 32oz)..dalam sibuk menambah stok, ada masalah lagi..PETI AIS..sebab aku guna 1 pintu..stok hanya boleh bertahan 2 minggu..camne ni?????? Setelah berbincang dengan suami tersayang (mekasih abg)..kami beli baru..2 pintu..Alhamdulillah rezeki untuk Muhammad Hadif semakin bertambah..lepas ni aku tak risau dah kalau kena pergi kursus lagi dan terpaksa tinggalkan Hadif dengan ayahnya:-D
Saturday 21 May 2011
Carta Pemakanan Bayi
Ketahuilah bahawa bkn semua bayi dpt menerima perubahan dlm makanan mereka dgn mudah.Oleh itu,lakukannya secara perlahan-lahan...
Bayi 5-6 bulan
Tekstur makanan puri (halus)
Minuman susuibu
Senarai Makanan : beras,pisang,ubi kentang,keledek,lobak merah
Perlu dielakkan : garam,gulatelur,kekacang
Bayi 6-8 bulan
Tekstur makanan puri yg sedikit kasar
Minuman susuibu,air masak,jus buahan yg dicairkan
Senarai Makanan : Buah-buahan,sayuran,telur
Perlu dielakkan : susu lembu segar,telur putih,ikan dlm tin
Bayi 8-9 bulan
Tekstur makanan lenyek atau kisar
Minuman susuibu atau susu formula,air masak
Senarai Makanan : Buah-buahan,sayur-sayuran,telur
Perlu dielakkan : susu lembu segar,telur putih,ikan dlm tin
Bayi 9-12 bulan
Tekstur makanan cincang
Minuman susuibu atau susu formula,air masak,jus buahan yg dicairkan
Senarai Makanan : Buah-buahan,sayuran,ikan,daging,produk tenusu,telur
Perlu dielakkan : telur putih,cili,garam,gula
Bayi 12-18 bulan
Tekstur makanan cincang
Minuman susuibu atau susu formula,air masak,jus buah-buahan yg dicairkan
Senarai Makanan : sama seperti keperluan seluruh ahli keluarga
Telur mentah,cili dan kerang-kerangan
Friday 20 May 2011
Adakah Bayi Menyusu & Membesar Dengan Baik? Cara Mudah untuk Mengikuti Tumbesaran Bayi
Anda mungkin ingin tahu sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi untuk tumbesaran dan perkembangan yang optimum. Perasaan sebegini memanglah lumrah terutamanya jika anda tidak boleh menyukat berapa banyak susu yang diminum oleh bayi pada setiap kali penyusuan.
1 orak penyusuan
• Bayi sepatutnya berasa puas selama 1 hingga 2 jam di antara waktu menyusu.
2 Lampin basah
• Dalam sehari terdapat 6 hingga 8 lampin bayi yang benar-benar basah dengan air kencing berwarna kuning pucat.
• Bayi sepatutnya membuang air besar beberapa kali dalam sehari, sekali selepas menyusu pada beberapa minggu pertama. Dalam 4 minggu pertama, bay sepatutnya membuang air besar 2 hingga 5 kali dengan najis yang lembut berwarna kekuningan.
3 Corak tidur
• Bayi tidur lena dan nampak sihat dan cerdas sewaktu berjaga.
4 Tumbesaran
• Setiap bayi membesar mengikut kadarnya sendiri. Sebagai panduan, berat badan bayi akan meningkat sekali ganda daripada berat lahir apabila berusia 5 bulan. Menjelang 12 bulan, berat badannya harus meningkat tiga kali ganda daripada berat lahir dan panjangnya 11/2 kali ganda daripada panjang lahir.
5 Diari penyusuan bayi
• Meskipun bayi tidak memerlukan jadual penyusuan, Diari Penyusuan Bayi mungkin dapat membantu jika anda mementingkan bagaimana bayi menyusu. Catatkan masa setiap kali bayi menyusu, berapa lama dia menyusu pada setiap payudara dan tandakan pada ruang ketiga setiap kali anda menukar lampinnya yang basah atau kotor. Mulakan dengan jadual yang baru pada setiap hari.
Ketahui Bila Anda Boleh dan Tidak Boleh Menyusukan Bayi
1 TERUSKAN penyusuan susu ibu walaupun anda:
• mengalami demam selsema, selsema atau jangkitan bakteria. Apabila anda tidak sihat, tubuh anda menghasilkan antibodi yang akan dipindahkan kepada bayi menerusi susu. Jika anda berhenti menyusukannya, anda sebenarnya mengurangkan perlindungan bayi!
• sedang mengambil ubat-ubatan, suplemen pemakanan atau sediaan herba. Akan tetapi, semaklah dengan doktor terlebih dahulu.
• mengalami demam selsema, selsema atau jangkitan bakteria. Apabila anda tidak sihat, tubuh anda menghasilkan antibodi yang akan dipindahkan kepada bayi menerusi susu. Jika anda berhenti menyusukannya, anda sebenarnya mengurangkan perlindungan bayi!
• sedang mengambil ubat-ubatan, suplemen pemakanan atau sediaan herba. Akan tetapi, semaklah dengan doktor terlebih dahulu.
Ubat-ubatan yang selamat untuk diambil dalam tempoh penyusuan
• Analgesik (seperti parasetamol, ibuprofen, aspirin dan sebagainya)
• Kebanyakan antibiotik
• Antihistamin
• Antasid
• Ubat-ubatan asma
• Ubat-ubatan berasaskan steroid (seperti krim kulit)
• Suplemen pemakanan
• Analgesik (seperti parasetamol, ibuprofen, aspirin dan sebagainya)
• Kebanyakan antibiotik
• Antihistamin
• Antasid
• Ubat-ubatan asma
• Ubat-ubatan berasaskan steroid (seperti krim kulit)
• Suplemen pemakanan
2 BERHENTI menyusukan bayi buat sementara waktu jika anda:
• mengalami abses payudara atau penyakit yang serius.
• menjalani pembedahan yang besar atau mengalami jangkitan yang serius.
• mengalami tuberkulosis – tunggu sehingga doktor mengesahkan anda tidak lagi berjangkit.
• mempunyai lesi herpes yang aktif pada payudara.
• mengalami abses payudara atau penyakit yang serius.
• menjalani pembedahan yang besar atau mengalami jangkitan yang serius.
• mengalami tuberkulosis – tunggu sehingga doktor mengesahkan anda tidak lagi berjangkit.
• mempunyai lesi herpes yang aktif pada payudara.
3 JANGAN menyusukan bayi jika anda:
• mempunyai hepatitis C.
• positif HIV.
• sedang mengambil ubat anti-barah.
• sedang mengambil ubat-ubatan radioaktif (seperti iodin)
• mempunyai hepatitis C.
• positif HIV.
• sedang mengambil ubat anti-barah.
• sedang mengambil ubat-ubatan radioaktif (seperti iodin)
Salah Faham Tentang Penyusuan Susu Ibu
“Saya tidak mahu payudara yang kendur!”
Yang sebenarnya, penyusuan susu ibu membantu anda kembali kepada bentuk badan asal dengan lebih cepat. Wanita yang payudaranya kendur selepas bersalin menyalahkan penyusuan susu ibu sedangkan hakikatnya ia disebabkan oleh faktor usia yang meningkat dan graviti.
Yang sebenarnya, penyusuan susu ibu membantu anda kembali kepada bentuk badan asal dengan lebih cepat. Wanita yang payudaranya kendur selepas bersalin menyalahkan penyusuan susu ibu sedangkan hakikatnya ia disebabkan oleh faktor usia yang meningkat dan graviti.
“Penyusuan susu ibu menyusahkan.”
Penyusuan susu ibu sebenarnya memudahkan anda. Anda tidak perlu membawa peralatan, tidak perlu risau tentang bekalan susu, penyimpanan atau penyediaan susu. Tambahan lagi, penyusuan susu ibu boleh dilakukan pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja dan ia tidak melibatkan kos!
Penyusuan susu ibu sebenarnya memudahkan anda. Anda tidak perlu membawa peralatan, tidak perlu risau tentang bekalan susu, penyimpanan atau penyediaan susu. Tambahan lagi, penyusuan susu ibu boleh dilakukan pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja dan ia tidak melibatkan kos!
“Kenapa perlu susukan bayi sedangkan saya akan kembali bekerja?”
Ia mudah, memuaskan hati dan berbeza daripada apa yang anda fikirkan. Ia praktikal!
“Penyusuan susu ibu mudah. Apa lagi yang hendak dipelajari?”
Penyusuan susu ibu memang semulajadi dan mudah tetapi ia juga satu kemahiran yang perlu dipelajari. Dengan belajar, anda boleh lebih bersedia dan tidak mudah mengalah apabila timbul masalah.
Penyusuan susu ibu memang semulajadi dan mudah tetapi ia juga satu kemahiran yang perlu dipelajari. Dengan belajar, anda boleh lebih bersedia dan tidak mudah mengalah apabila timbul masalah.
“Menyusukan bayi? Jangan haraplah. Tidakkah ia menyakitkan?”
Hakikatnya, pada awalnya anda mungkin rasa sedikit bengkak. Akan tetapi, ia akan hilang selepas beberapa hari. Jika anda rasa sakit, ini mungkin disebabkan bayi tidak menghisap puting dengan betul.
Hakikatnya, pada awalnya anda mungkin rasa sedikit bengkak. Akan tetapi, ia akan hilang selepas beberapa hari. Jika anda rasa sakit, ini mungkin disebabkan bayi tidak menghisap puting dengan betul.
“Tapi wanita yang berpayudara kecil tidak boleh menghasilkan susu yang mencukupi!”
Wanita yang berpayudara kecil boleh menghasilkan susu yang mencukupi. Saiz payudara dipengaruhi oleh tisu lemak manakala penghasilan susu bergantung kepada saiz kelenjar mamari di dalam payudara. Kelenjar mamari adalah sama tanpa mengira saiz payudara.
Subscribe to:
Posts (Atom)